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筋トレ。

YAHOO!ニュースで、世界美女・日本代表が毎日、腹筋&背筋各150回ずつやってる
というのが話題になってましたネ。
私も去年から始めて、各15回×3だったのが、最近は毎日欠かさず各100回ずつやってます!!
(もしあと50回ずつ増やせばミス日本になれるのだろうか!?と思ってしまった。)

でも食事制限などはしておらず、昨日の食事は 昼にモスバーガー、夜にラーメン&餃子・・・
だめだこりゃ~。
by brownbookscafe | 2007-02-17 23:58


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